Fargekodene skiller mellom timer med og uten trener.
Elite
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|---|
| 8:00 | | | | | | | |
| 9:00 | | | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | (drop in, Øya) (drop in, Øya) (drop in, Øya) (drop in, Øya)
| | |
| 10:00 | | | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | (drop in, Øya) (drop in, Øya) (drop in, Øya) (drop in, Øya)
| | |
| 11:00 | | | | | | | |
| 12:00 | | | | | | | |
| 13:00 | | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | | | | |
| 14:00 | | | | | | (drop in, Lade) (drop in, Lade) (drop in, Lade) (drop in, Lade)
| |
| 15:00 | | | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | | (drop in, Lade) (drop in, Lade) (drop in, Lade) (drop in, Lade)
| |
| 16:00 | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | | | |
| 17:00 | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | | LEDIG, Øya LEDIG, Øya LEDIG, Øya LEDIG, Øya
| | | |
| 18:00 | | | | LEDIG, Øya LEDIG, Øya LEDIG, Øya LEDIG, Øya
| | | |
| 19:00 | | LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade LEDIG, Lade
| | | | | |
| 20:00 | | | | | | | |
| 21:00 | | | | | | | |
| 22:00 | | | | | | | |